月: 2023年8月

抜け毛に悩むあなたへ、育毛・発毛のための頭皮ケアとシャンプーの選び方についてお伝えします。まず、頭皮ケアが重要です。頭皮が健康であれば、髪の毛も健康に育ちます。頭皮マッサージやスカルプブラシを使って、頭皮を刺激することができます。また、頭皮に栄養を与えるために、ヘアトニックやヘアエッセンスなどの育毛剤を使用することもおすすめです。

次に、シャンプーの選び方です。シャンプーは、頭皮と髪の毛を洗浄するために使用しますが、その中には抜け毛の原因となる成分が含まれているものもあります。シャンプーを選ぶ際は、成分表示をよく確認しましょう。また、頭皮に合わせたシャンプーを選ぶことも大切です。乾燥肌用、脂性肌用、敏感肌用など、様々なタイプのシャンプーが販売されています。

さらに詳しく説明すると、頭皮ケアは非常に重要です。頭皮が健康であれば、髪の毛も健康に育ちます。頭皮マッサージやスカルプブラシを使って、頭皮を刺激することができます。これらの方法は、血行を促進し、栄養分が髪の毛まで届きやすくなります。また、頭皮に栄養を与えるために、ヘアトニックやヘアエッセンスなどの育毛剤を使用することもおすすめです。これらの製品は、頭皮に直接栄養分を与えることができます。

シャンプーの選び方も重要です。シャンプーは、頭皮と髪の毛を洗浄するために使用しますが、その中には抜け毛の原因となる成分が含まれているものもあります。例えば、硫酸ラウリルや硫酸ラウレスなどの界面活性剤は、洗浄力が強い反面、頭皮や髪の毛にダメージを与える可能性があります。シャンプーを選ぶ際は、成分表示をよく確認しましょう。

また、頭皮に合わせたシャンプーを選ぶことも大切です。乾燥肌用、脂性肌用、敏感肌用など、様々なタイプのシャンプーが販売されています。自分の頭皮タイプに合ったシャンプーを選ぶことで、抜け毛対策に効果的です。

以上が、育毛・発毛のための頭皮ケアとシャンプーの選び方です。抜け毛に悩むあなたも、ぜひ試してみてください。

薄毛・ハゲの進行にお悩みの方へ。ハゲ脱！もう悩まない育毛術 

東京都内の一流大学に通う、田中彼は、幼い頃から学歴にこだわりを持つ人だった。彼の父親は、地方の大学を卒業し、大手企業に就職したものの、学歴の壁にぶつかり、昇進に恵まれなかった。彼の父親は、彼には絶対に自分と同じような思いをさせまいと、幼い頃から勉強を厳しくさせた。

彼は、父親の期待に応えるために、勉強を頑張っていた。彼は、頭がよく、勉強も得意だった。そのため、中学受験では、第一志望の高校に合格することができた。高校でも、彼は学業成績でトップを維持し続けた。そして、大学受験では、第一志望の大学に合格することができた。大学で学びながら、将来は父親のような悔しい思いをしないように、自分を高めていきたいと思っていた。大学では国際関係学を専攻した。彼は、英語が得意だったため、将来は国際的に活躍できる仕事に就きたいと考えていた。

彼は大学生活を充実させようと、勉強だけでなく、サークル活動やアルバイトにも積極的に参加していた。彼は、大学で多くの友人を作り、充実した日々を送っていた。しかし、ある日、ある出来事によって、学歴にこだわる自分の考えを改めることになる。ある日、大学のゼミで、あるプロジェクトに参加することになった。そのプロジェクトは、国際協力に関するもので、彼は、海外のNGOと協力して、貧困地域の支援を行うという内容だった。そのプロジェクトに参加することで、国際協力について学び、将来の自分の仕事に活かしたいと考えていた。プロジェクトが始まり、彼は、海外のNGOのスタッフと交流するようになった。彼らの熱意と情熱に触れ、国際協力の大切さを実感した。

また、、プロジェクトに参加している他の学生と交流する中で、彼らの学歴やバックグラウンドに関係なく、みんなが同じ目標に向かって努力していることを知った。彼は、それまで、学歴がすべてだと考えていたが、プロジェクトに参加することで、自分の考えを改めるようになった。

彼は、学歴は大切なことだが、それだけではないと考えるようになった。学歴よりも、人柄や努力が大切なのだと気づいたのだ。彼は、将来は、学歴にとらわれず、自分の努力で夢を実現していきたいと考えるようになった。彼は、大学を卒業後、国際協力に関わる仕事に就いた。彼は、自分の経験を活かして、世界中の人々を助けるために、これからも努力していくつもりだ。

今年の夏も暑かったがやっと稲刈りも終わり、田んぼもトラクタ－でひいて一段落のところライスセンタ－から連絡があり自家消費の米、家で食べる米を取りに行った。９袋。最も自分で耕作している田んぼは１反に満たない。人に任している。ライスセンタ－からの玄米を家の冷蔵庫を搬入する。これをやっているといつもイソップの「アリとキリギリス」の話を思い出す。夏の暑い間、キリギリスは楽しく過ごしている。忙しく働くアリを見て何でそんなに働くんだとバカにしている。寒い冬がやってきてキリギリスは暖かい部屋で過ごしているアリみて後悔する。もっともキリギリスは冬にはもういない。セミの中でも大きいクマゼミはとても大きな声で鳴いている。神社なんかにいくと割れんばかりの鳴き声が聞こえる。セミは土の中で７～１０年もいて地上で、木の上で過ごすのは１週間程度であるらしい。セミよ、思いっきり鳴けばいい。 

彼の名前は悠太。彼は静かで穏やかな性格の持ち主で、小さな喫茶店でバリスタとして働いていました。ある日、彼の目に美しい女性が留まりました。彼女の名前は美咲。彼女は明るく、芸術的な才能に溢れていました。喫茶店の中で、彼女はカフェラテのアートを作るためのスチームミルクの泡立て方を学ぶためにやってきたのでした。

最初はただのお客として始まった関係も、やがて2人は深い会話を交わすようになりました。美咲は彼女の絵画について情熱的に語り、悠太はコーヒーに込められた風味の秘密を語りました。お互いの異なる世界に興味を持ち、共感を覚えることで、彼らの距離はますます縮まっていきました。

時が経つにつれ、2人の関係は友情を超えていくつかの特別な感情へと変わっていきました。悠太は美咲の優しさと芸術的な才能に引かれ、美咲は悠太の静かな魅力と人間的な温かさに心を惹かれていました。しかし、お互いにその気持ちを告白する勇気がなかったため、彼らの関係は微妙な状態が続いていました。

ある雨の日、喫茶店の外は静かな音色で包まれていました。美咲がカフェにやってきたとき、悠太は思い切って手紙を書くことに決めました。手紙には彼の気持ちと、美咲に対する思いが綴られていました。彼は手紙を美咲に手渡し、緊張しながらその反応を待ちました。

美咲は手紙を読んで涙を流し、そして優しい笑顔で悠太に向かって微笑みました。彼女もまた同じ気持ちを抱いていたのです。雨の音が二人の心を包み込む中で、彼らはついにお互いの想いを知ることができました。

それからというもの、二人はお互いにとって特別な存在となり、愛情深い関係を築いていきました。美咲の絵画が喫茶店の壁に飾られ、悠太のコーヒーはいつも美味しさと温かさを持って提供されました。彼らの愛は、喫茶店の中に静かに溶け込んでいきました。

絵画とコーヒーが交差するその場所で、ふたつの心はひとつの運命を紡いでいったのでした。

彼らの関係は、季節が移り変わる中でも着実に成長していきました。春には公園で手をつなぎながら花見を楽しみ、夏には海辺で夕日を眺めながら幸せな時間を共有しました。秋には美咲の絵画展を悠太が手伝い、冬には二人で暖炉の前で温かいココアを飲みながら笑い合いました。

しかし、人生には試練もありました。美咲は大きなチャンスを得て海外での展示会に参加することになりました。彼女の夢を応援するため、悠太は心を強く持ちながらも別れの時を迎えました。彼らは距離を感じながらも、お互いの未来を信じて別れることになりました。

美咲の展示会は大成功し、彼女は世界中でその名前を知られる画家としての地位を築いていきました。一方、悠太も新たなコーヒーのアイデアを模索し、喫茶店をより魅力的な場所にするために努力しました。彼らは離れていたにもかかわらず、お互いの成長と成功を祝福し合い、励まし合いました。

数年後、美咲は帰国することを決意しました。彼女は喫茶店で再び悠太と会いたいと思っていました。ある日、喫茶店の扉が開かれ、美咲が笑顔で入ってきました。彼女の姿を見た瞬間、悠太の心は喜びで満たされました。彼らは久しぶりの再会を抱きしめ合い、涙を流しながら感動の瞬間を迎えました。

美咲の帰国後、彼女と悠太は再び共に過ごす日々を楽しんでいきました。美咲は新たな絵画を制作し、悠太は彼女の作品を喫茶店で展示しました。二人はお互いの存在が与える刺激と支えによって、より一層深い愛情を育んでいきました。

彼らの物語は、時間とともに成長し続ける愛情と、困難を乗り越えて共に歩む強い絆を讃えるものでした。喫茶店の中で交わされる会話や笑顔、そして共に過ごすひとときは、ふたりにとって特別な宝物となりました。ふたつの心が出会い、ひとつの運命を紡いだ物語は、永遠に語り継がれることでしょう。

この本のタイトルを見たときマインドマップのように本のタイトルや題目と項目を結びつけていくような方法かと思いましたがやったことを繰り返して忘れないようにする方法でした。大量に内容を覚えることができ忘れないということでした。よく読んでみると資格試験などのテキストの内容を記録していくような事ではなく学習した項目の日を記録為ていきわすれないようにそれを繰り返していく内容でした。確かに資格試験では覚える項目がおおいので数日前に読んだり書いたりしたところは繰り返さないとまた新規になっています。これを防ぐために一つの内容を１５回繰り返すための計画表です。注意点は１日にやる量は出来るだけ少なくすること。最初はだれも馬力を挙げてたくさんやろうとしますが途中で息切れします。だから最初はほんの少しの方がいいのです。

わかりやすい著者のyoutubeがあります。（http：／／を最初につけてください）.wwwyoutube.com/watch?v=SV0whCmXPLA&t=67s

ほかにもyoutubeにわかりやすい解説があります。www.youtube.com/watch?v=asXBK1Qpat4&t=537s（http：／／を最初につけてください）

 

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